Auf meinem Blog findest du viele Informationen rund um Gesundheit, Naturheilkunde und Ernährung.
Neueste Blogbeiträge
Was ist der Unterschied zwischen Brustatmung und Bauchatmung?
Bei der Einatmung unterscheidet man die Brustatmung und die Bauchatmung. Atmet man in die Brust ein, hebt sich der Brustkorb ...
Weiterlesen …
Weiterlesen …
Entspannungsmethode Autogenes Training
Was kann ich tun, um zu entspannen und abzuschalten? Wie kann ich ruhiger und gelassener werden? Das Autogene Training ist ...
Weiterlesen …
Weiterlesen …
Homöopathie bei Erschöpfung
Medizinisch beschreibt Erschöpfung einen Zustand körperlich und geistig verringerter Leistungsfähigkeit. Wie Homöopathie bei Erschöpfung helfen kann, erläutere ich dir in ...
Weiterlesen …
Weiterlesen …
Schnell entspannen mit einer Klangmeditation
Du bist innerlich unruhig und fühlst dich gestresst? Du hast das Gefühl, einfach nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Da ...
Weiterlesen …
Weiterlesen …
Heiße-7 zum Einschlafen
Du bist am Abend müde und erschöpft, findest aber einfach nicht in den Schlaf? Du hast Angst, dass du am ...
Weiterlesen …
Weiterlesen …
Tipps zum schnellen Einschlafen – für einen erholsamen Schlaf
Du hattest einen anstrengenden Tag und bist hundemüde. Sobald du im Bett liegst, bist du wieder hellwach und kannst nicht ...
Weiterlesen …
Weiterlesen …
Was hilft gegen Magenschmerzen?
Hausmittel können bei Magenschmerzen sehr schnell helfen. Wärme entspannt den verkrampften Magen. Kamille als Rollkur oder Tee beruhigt und Natron ...
Weiterlesen …
Weiterlesen …
Rauhnächte Anleitung für die 12 heiligen Nächte
Die Rauhnächte sind die Tage zwischen den Jahren. Es sind ganz besondere Tage. Am 21. Dezember ist die längste Nacht ...
Weiterlesen …
Weiterlesen …
Hausmittel gegen Blähungen
Dein Bauch ist aufgebläht? Du hast Bauchkrämpfe? Blähungen gehen laut und stinkend ab? Das muss nicht sein: Du kannst selbst ...
Weiterlesen …
Weiterlesen …