Du fühlst dich ausgelaugt und suchst eine einfache Technik, die auch im hektischsten Alltag wirkt? Mandala malen gegen Stress ist eine sanfte, kreative Pause, die du ohne Vorkenntnisse jederzeit einbauen kannst. Es braucht kein Atelier, keine langen Termine — nur Stift, Papier und ein paar Minuten Aufmerksamkeit. In diesem Artikel erfährst du, warum Mandala-Malen gegen […]
Mandala malen gegen Stress Weiterlesen »
Es gibt Zeiten, in denen du dich einfach leer fühlst. Körperlich erschöpft, seelisch müde, geistig ausgelaugt. Genau hier kann das Schüßler-Salz Nr. 5 – Kalium phosphoricum – unterstützen. Es gilt als das Stärkungsmittel bei allen Erschöpfungs- und Schwächezuständen und ist bekannt als das „Nährsalz“ für die Nerven. Wenn Körper, Geist und Seele erschöpft sind Kalium phosphoricum wird bei seelischer, geistiger und
Das Schüßler-Salz Nr. 5 Kalium phosphoricum für die Psyche Weiterlesen »
Du möchtest die Rauhnächte bewusst erleben und mit ihnen in eine Zeit der Stille und Innenschau eintreten? Dann bist du hier genau richtig. In dieser umfassenden Seite erhältst du alles, was du über die Rauhnächte wissen musst – von ihren Ursprüngen über kraftvolle Rituale bis hin zu ganz praktischen Tipps, wie du dich vorbereitest und Fehler vermeidest.
Rauhnächte – die komplette Anleitung Weiterlesen »
Fühlst Du Dich erschöpft, gestresst oder innerlich ständig „unter Strom“? Dann bist Du hier genau richtig. Mit meinem modernen Autogenen Training zur Nervensystem-Regulation bekommst Du eine innovative Kombination aus bewährten Autosuggestion-Techniken, gezielten Imaginationen, kraftvollen Visualisierungen und positiven Affirmationen – entwickelt, um Deinen Vagusnerv zu aktivieren, Stress abzubauen und echte Regeneration einzuleiten.In diesem Artikel erfährst Du Schritt für Schritt, wie Du Dein vegetatives Nervensystem
Du kennst das sicher: Du willst dein Zuhause energetisch reinigen, ein kleines Räucher-Ritual durchführen – aber Rauch macht dir oder anderen Kopfschmerzen, Feuer ist in der Mietwohnung wegen Rauchmeldern nicht möglich oder jemand im Haushalt verträgt den Rauch nicht. Genau hier kommen Räuchersprays ohne Rauch und ohne Feuer ins Spiel – eine sanfte, moderne Alternative zum klassischen Räuchern.
Warum Räuchersprays eine gute Alternative zum klassischen Räuchern sind Weiterlesen »
Hast du gerade ein Kratzen in der Nase oder merkst plötzlich ein durchdringendes Kältegefühl im ganzen Körper? Wenn der erste Schnupfen anklopft, möchtest du oft eine sanfte, natürliche Begleitung statt gleich zu chemischen Mitteln greifen. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit homöopathischen Mitteln gegen Schnupfen gezielt und individuell reagieren kannst. Du erfährst, welche Schnupfen-Globuli Einzelmittel zu
Homöopathie bei Schnupfen: Welche Mittel helfen? Weiterlesen »
Du spürst diesen Wunsch nach einem bewussten Ende des Jahres — einem Ritual, das Loslassen und Neuanfang verbindet? Das Ritual der 13-Wünsche in den Rauhnächten bietet genau das: eine klare, einfache Methode, um deine Herzenswünsche zu benennen, symbolisch loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. In diesem Beitrag findest du eine nachvollziehbare Anleitung, die Bedeutung
Ritual der 13-Wünsche in den Rauhnächten Weiterlesen »
Die Heiße 7 gilt als das bekannteste Mineralsalz unter den Schüßler Salzen. Wenn Muskeln verkrampfen, die Nerven überlastet sind oder Stress an die Substanz geht, schwören viele auf das „Magnesium phosphoricum D6“, auch bekannt als Schüßler Salz Nr. 7. In Form der Heißen 7, also in heißem Wasser aufgelöst, wirkt es besonders schnell und löst Verspannungen. Doch wie funktioniert die Heiße
Heiße 7 – Schüßler Salz Nr. 7: Wirkung und Anwendung Weiterlesen »
Herbst und Winter sind die typische Zeit für Erkältungen und Husten. Viele Frauen wünschen sich in dieser Phase eine sanfte und natürliche Behandlung ohne Nebenwirkungen. Die Homöopathie bietet hier eine Möglichkeit: Globuli, die individuell nach den Beschwerden ausgewählt werden, können den Körper bei Husten auf natürliche Weise unterstützen. Im Folgenden findest du eine Übersicht über
Homöopathie bei Husten – sanfte Hilfe mit Globuli Weiterlesen »
Manchmal fühlt sich das Leben an, als würden wir auf einer permanenten Achterbahn fahren – hoch, runter, schnelle Kurven, plötzliche Stopps. Vielleicht kennst du dieses Gefühl von innerer Unruhe, dem Zittern, der Erschöpfung und den Momenten, in denen du einfach nicht mehr kannst. Genau hier kann Schüßler-Salz Nr. 3 – Ferrum phosphoricum dein Begleiter sein. Es ist
Das Schüßler-Salz Nr. 3 für deine Psyche Weiterlesen »
