Vielleicht kennst du das: Die Tage sind voll, die Gedanken kreisen, und am Abend fühlst du dich leer und ausgelaugt. Manchmal schleicht sich sogar Angst dazu, ob man den nächsten Tag überhaupt schafft. Ich kenne dieses Gefühl gut. Nach einer Erkrankung, die mich selbst in tiefe Erschöpfung gestürzt hat, habe ich nach Wegen gesucht, um […]
Ätherische Öle bei Erschöpfung: Meine persönlichen Kraftquellen Weiterlesen »
Der Sommer lockt uns nach draußen: laue Abende, Picknick im Grünen, Wanderungen durch den Wald. Doch kaum zeigen sich Sonne und Wärme, sind auch Mücken, Wespen, Zecken & Co. nicht weit. Ein Stich genügt – und schon schwillt die Haut und schmerzt. Ich kenne das nur zu gut: Ein gemütlicher Abend im Garten kann schnell
Insektenstiche mit Globuli behandeln Weiterlesen »
Wenn der Alltag schwer auf dir lastet oder du das Gefühl hast, dass sich etwas verändern muss, ist es Zeit für einen Neuanfang. Eine Hausräucherung kann genau dieser kraftvolle Reset sein – für dein Zuhause und für dich. Warum räuchern? Weil dein Zuhause mehr ist als nur vier Wände Gerade in der Vorbereitung auf die Rauhnächte spüren
Hausräucherung für die Rauhnächte: Reinigung, Klarheit und Neubeginn Weiterlesen »
Kennst du dieses Gefühl: Du wachst morgens auf und fühlst dich, als hättest du gar nicht geschlafen? Deine Energie ist im Keller, selbst kleine Aufgaben strengen dich an, und dein Kopf ist dauernd irgendwie „neblig“?Genau so ging es mir immer wieder. Ich war müde, abgeschlagen, kraftlos – und das, obwohl ich doch „eigentlich“ alles richtig
Raus aus der Erschöpfung – mit Ölziehen Weiterlesen »
Herzrasen, ein Kloß im Hals, Schweißausbrüche, das Gefühl, nicht mehr atmen zu können: Wenn Angst oder Panikattacken dich überrollen, fühlt sich das an, als würde der Boden unter den Füßen verschwinden. Plötzlich ist alles zu viel, alles zu laut, zu schnell, zu nah – und du wünschst dir nichts sehnlicher, als einfach nur wieder ruhig
Schüssler Salze bei Ängsten und Panikattacken Weiterlesen »
Kennst du das? Du liegst im Bett, bist eigentlich müde – aber dein Kopf ist hellwach. Die Gedanken kreisen, der Körper kommt nicht zur Ruhe. Oder du wachst mitten in der Nacht auf und findest stundenlang nicht mehr zurück in den Schlaf. In meiner Praxis begegnen mir immer wieder Menschen, die unter genau solchen Schlafproblemen
Die 5 besten Globuli bei Schlafstörungen- sanfte Hilfe für erholsamen Schlaf Weiterlesen »
Kennst du das Gefühl, dass dich alles um dich herum einfach nur noch erschlägt? Überall liegen Dinge, die dich daran erinnern, was noch alles zu tun wäre. Ein Stapel hier, ein Korb dort, ein bisschen Chaos dazwischen – und plötzlich wird sogar das Fegen oder Wischen zur Mammutaufgabe. Gerade wenn wir erschöpft sind, fehlt uns
Ausmisten mal anders – Wie Loslassen dir neue Kraft schenken kann Weiterlesen »
Eine häufige Frage bei der Anwendung von Schüßler-Salzen lautet: Wie viele Tabletten darf ich täglich nehmen? Oder: Kann man Schüßler-Salze überdosieren? Die Antwort: Nein, eine echte Überdosierung ist nicht möglich.Die Schüßler-Salze wirken auf feinstofflicher Ebene – selbst große Mengen sind gesundheitlich unbedenklich. Akutfall: häufigere Einnahme, kurzfristig Bei akuten Beschwerden ist es üblich, alle 5 bis 10 Minuten eine Tablette des passenden
Wie viele Schüßler-Salze darf ich am Tag einnehmen? Weiterlesen »
Darf man während einer homöopathischen Behandlung Kaffee trinken? Diese Frage begegnet mir in meinen Homöopathie-Beratungen immer wieder – und sie sorgt bei vielen Menschen für Unsicherheit. Kein Wunder, denn in der klassischen Homöopathie hört man häufig, Kaffee könne die Wirkung der Globuli aufheben. Die gute Nachricht: Kaffee ist erlaubt – mit etwas Achtsamkeit Aus meiner
Kaffee und Homöopathie – geht das zusammen? Weiterlesen »
Auf einen Blick Warum dieses Buch? Es gibt einen Einblick in eine besondere Naturheilmethode, bei der die Heilkräfte frischer Pflanzen das ganze Jahr über genutzt werden können. Das Buch enthält zahlreiche Tipps zur sofortigen Anwendung. Das erwartet dich im Buch Allgemeiner Teil, in dem die moderne Frischpflanzentherapie des Schweizer Apothekers Walther Schoenenberger vorgestellt wird: Es
Buchrezension: Gesund durch Heilpflanzen Säfte Weiterlesen »
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