Ulrike Schlüter

Ich bin Ulrike Schlüter - Heilpraktikerin und Medizinjournalistin.  Seit fast 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu natürlicher Gesundheit und Lebensfreude. Homöopathie - Schüßler Salze - Modernes Autogenes Training - kreative Achtsamkeit  

Aconitum Homöopathie Psyche Wirkung Leitsymptome Anwendungsgebiete

Aconitum in der Homöopathie: Wirkung, Leitsymptome und Anwendung bei plötzlichen Erkrankungen

Aconitum in der Homöopathie: Wirkung, typische Symptome und Anwendung Aconitum gehört zu den wichtigsten homöopathischen Akutmitteln. Es wird immer dann eingesetzt, wenn Beschwerden plötzlich, heftig und überraschend auftreten – sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene. In diesem Artikel erfährst du, welche körperlichen Leitsymptome typisch für Aconitum sind, welche psychischen Merkmale auf das Mittel […]

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Waldbaden zuhause mit ätherischen Ölen

Waldbaden ohne Wald

Waldbaden zuhause mit ätherischen Ölen – So holst du dir die Kraft des Waldes in dein zuhause Kennst Du dieses Gefühl nach einem Spaziergang im Wald? Dein Kopf wird klarer, dein Atem ruhiger und dein Körper entspannt sich fast von selbst. Genau dieses Prinzip steckt hinter dem Waldbaden – einer Methode, die nachweislich Stress reduziert

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Schüssler SAlze Kuren

Schüßler Salze Kuren im Überblick

Die Therapie der Schüßler Salze von Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler basiert auf der Idee, dass bestimmte Mineralstoffverbindungen in potenzierter Form den Körper dabei unterstützen können, funktionelle Ungleichgewichte auszugleichen. Die Schüßler Salze werden traditionell zur Begleitung verschiedenster Beschwerden eingesetzt – von Gelenkproblemen über Erschöpfung bis hin zu Hautthemen. Schüßler-Salze-Kuren kombinieren mehrere Salze gezielt miteinander. So entstehen abgestimmte Mineralstoff-Konzepte für

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Schüßler Salz Nr. 7 Magnesium phosphoricum für die Psyche

Schüßler Salz Nr. 7 – Wie Magnesium phosphoricum deine Psyche beruhigt

Vielleicht kennst du Schüßler Salz Nr. 7 bereits als klassisches Schmerz- und Schlafmittel. Doch wusstest du, dass Magnesium phosphoricum auch einen tiefen Einfluss auf deine Psyche, Stressresistenz und innere Ruhe hat? Viele Menschen greifen zur „Heißen 7“, wenn der Körper verspannt ist – aber die gleiche entspannende Wirkung entfaltet sich auch auf seelischer Ebene. Gerade in Zeiten

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Rauhnächte Ritual mit ätherischen Ölen

Rauhnächte räuchern ohne Feuer & Rauch – mit ätherischen Ölen

Du möchtest die Magie der Rauhnächte spüren – aber ohne Feuer, ohne Rauch, ohne ständig Fenster aufzureißen und ohne Angst vor Brandmeldern? Du bist nicht allein. Viele von uns lieben Räucher-Rituale, aber unsere Wohnung, unsere Haustiere, unsere Kinder oder schlicht die Umstände lassen  Rauchschwaden nicht zu. Und trotzdem: Der Wunsch nach Reinigung, Schutz, Loslassen und spiritueller

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Globuli, Text: Fibromyalgie? Diese homöopathischen Mittel helfen bei Fibromyalgie

Homöopathie bei Fibromyalgie

Fibromyalgie kann Dein Leben komplett auf den Kopf stellen. Die ständigen Schmerzen, die Erschöpfung und die vielen unklaren Begleitsymptome fühlen sich oft an, als würdest Du gegen etwas Unsichtbares kämpfen. Wenn Du Dich nach einer sanften Unterstützung sehnst, kann die Homöopathie ein ergänzender Weg sein, um Körper und Seele zu entlasten. Auch wenn sie die

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buntes Mandala, Text: Mandala malen gegen Stress

Mandala malen gegen Stress

Du fühlst dich ausgelaugt und suchst eine einfache Technik, die auch im hektischsten Alltag wirkt? Mandala malen gegen Stress ist eine sanfte, kreative Pause, die du ohne Vorkenntnisse jederzeit einbauen kannst. Es braucht kein Atelier, keine langen Termine — nur Stift, Papier und ein paar Minuten Aufmerksamkeit. In diesem Artikel erfährst du, warum Mandala-Malen gegen

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Schüßler Salze Nr. 5 Kalium phosphoricum für die Psyche

Das Schüßler-Salz Nr. 5 Kalium phosphoricum für die Psyche

Es gibt Zeiten, in denen du dich einfach leer fühlst. Körperlich erschöpft, seelisch müde, geistig ausgelaugt. Genau hier kann das Schüßler-Salz Nr. 5 – Kalium phosphoricum – unterstützen. Es gilt als das Stärkungsmittel bei allen Erschöpfungs- und Schwächezuständen und ist bekannt als das „Nährsalz“ für die Nerven. Wenn Körper, Geist und Seele erschöpft sind Kalium phosphoricum wird bei seelischer, geistiger und

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