Kennst du das Gefühl, dass dich alles um dich herum einfach nur noch erschlägt? Überall liegen Dinge, die dich daran erinnern, was noch alles zu tun wäre. Ein Stapel hier, ein Korb dort, ein bisschen Chaos dazwischen – und plötzlich wird sogar das Fegen oder Wischen zur Mammutaufgabe. Gerade wenn wir erschöpft sind, fehlt uns […]
Ausmisten mal anders – Wie Loslassen dir neue Kraft schenken kann Weiterlesen »
Eine häufige Frage bei der Anwendung von Schüßler-Salzen lautet: Wie viele Tabletten darf ich täglich nehmen? Oder: Kann man Schüßler-Salze überdosieren? Die Antwort: Nein, eine echte Überdosierung ist nicht möglich.Die Schüßler-Salze wirken auf feinstofflicher Ebene – selbst große Mengen sind gesundheitlich unbedenklich. Akutfall: häufigere Einnahme, kurzfristig Bei akuten Beschwerden ist es üblich, alle 5 bis 10 Minuten eine Tablette des passenden
Wie viele Schüßler-Salze darf ich am Tag einnehmen? Weiterlesen »
Darf man während einer homöopathischen Behandlung Kaffee trinken? Diese Frage begegnet mir in meinen Homöopathie-Beratungen immer wieder – und sie sorgt bei vielen Menschen für Unsicherheit. Kein Wunder, denn in der klassischen Homöopathie hört man häufig, Kaffee könne die Wirkung der Globuli aufheben. Die gute Nachricht: Kaffee ist erlaubt – mit etwas Achtsamkeit Aus meiner
Kaffee und Homöopathie – geht das zusammen? Weiterlesen »
Auf einen Blick Warum dieses Buch? Es gibt einen Einblick in eine besondere Naturheilmethode, bei der die Heilkräfte frischer Pflanzen das ganze Jahr über genutzt werden können. Das Buch enthält zahlreiche Tipps zur sofortigen Anwendung. Das erwartet dich im Buch Allgemeiner Teil, in dem die moderne Frischpflanzentherapie des Schweizer Apothekers Walther Schoenenberger vorgestellt wird: Es
Buchrezension: Gesund durch Heilpflanzen Säfte Weiterlesen »
Wenn du dich näher mit Homöopathie beschäftigst, wirst du früher oder später auf den Begriff der Erstverschlimmerung stoßen – manchmal auch als Erstreaktion oder Erstverschlechterung bezeichnet. Und ja, es kann erstmal verunsichern: Du nimmst ein Mittel ein, möchtest dich eigentlich besser fühlen, und plötzlich werden die Symptome schlimmer. Verständlich, dass das irritierend ist. Vielleicht hast du schon gehört, dass eine
Homöopathische Erstverschlimmerung – was du wissen solltest und wie du damit umgehst Weiterlesen »
Du bist ausgepowert, hilfst jedem – nur nicht dir selbt, und die Gedanken rasen durch deinen Kopf – an Einschlafen ist kaum zu denken? Ich habe einen kleinen, einfachen Tipp für dich, der mir in solchen Situationen sehr oft hilft. Kennst du Dr. Kneipp, den Wasserdoktor? Vielleicht hast du in Kurorten schon einmal ein Wassertretbecken
Besser einschlafen mit einem einfachen Kneipp-Tipp Weiterlesen »
Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt oder einfach nur „durch“? In der zweiten Lebenshälfte fordert das Leben uns Frauen ganz besonders – sei es durch beruflichen Druck, familiäre Aufgaben oder persönliche Umbrüche. Vielleicht bist du ständig erschöpft, kannst dich schlecht konzentrieren oder schläfst einfach nicht mehr richtig. Dann könnte das Schüßler Salz Nr. 5 genau
Schüssler Salz Nr. 5 bei Erschöpfung Weiterlesen »
Eine häufige Frage – und ein Missverständnis, das sich hartnäckig hält Vielleicht hast du es auch schon gehört oder gelesen: Homöopathische Mittel dürfen nicht mit einem Metalllöffel eingenommen werden – sonst verlieren sie ihre Wirkung.Diese Aussage hält sich seit Jahrzehnten – teils sogar unter erfahrenen Homöopathen. Aber stimmt das wirklich? Meine Erfahrung aus der Praxis Ich
Darf ich Globuli mit einem Metalllöffel einnehmen? Weiterlesen »
Kennst du dieses Gedankenkarussell, das sich einfach nicht stoppen lässt? Wenn du nicht abschalten kannst und dein innerer Lärm zu laut wird, kann Meditation dir helfen, wieder in den Moment zurückzukehren. Die Konzentration auf den Atem ist dabei ein einfacher und sehr wirkungsvoller Einstieg. Du musst nichts kontrollieren – nur beobachten. Gedanken dürfen kommen und gehen. Stell dir
Kopf frei bekommen – Energie tanken – durch Meditation Weiterlesen »
📘 Auf einen Blick 💡 Warum dieses Buch? Dieses Buch enthüllt die Wahrheit über Nahrungsergänzungsmittel. Im Internet kursieren zahlreiche Versprechungen und unregulierte Produkte, die oft unnötig oder sogar gefährlich sind. Dieses Buch klärt sachlich und wissenschaftlich fundiert über die sichere Anwendung auf. Obwohl das Thema an sich trocken sein könnte, ist es so interessant geschrieben, dass ich
Buchrezension: Der Nährstoffkompass Weiterlesen »
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