Das Schüßler-Salz Nr. 3 für deine Psyche 

Manchmal fühlt sich das Leben an, als würden wir auf einer permanenten Achterbahn fahren – hoch, runter, schnelle Kurven, plötzliche Stopps. Vielleicht kennst du dieses Gefühl von innerer Unruhe, dem Zittern, der Erschöpfung und den Momenten, in denen du einfach nicht mehr kannst. Genau hier kann Schüßler-Salz Nr. 3 – Ferrum phosphoricum dein Begleiter sein.

Es ist das Salz, das dich sanft daran erinnert, wieder in deine Kraft zu kommen, wenn Körper und Seele aus dem Gleichgewicht geraten sind.

Wann Ferrum phosphoricum dich seelisch unterstützen kann

Ferrum phosphoricum ist bekannt als Salz der ersten Entzündung, aber seelisch betrachtet wirkt es auch dann, wenn du dich immer wieder überforderst und irgendwann in dich selbst zurückziehst. Typische Anzeichen können sein:

• Du errötest leicht, wenn dich jemand anspricht (Verlegenheitsröte)
• Du bist eigentlich offen, aufgeweckt, hast viele Ideen – aber sie bleiben oft nur Pläne und Ideen
• Konzentrationsprobleme und Gedächtnislücken, besonders bei Namen oder Fakten
• Stimmungsschwankungen zwischen Aufregung und tiefer Niedergeschlagenheit
• Angst vor Konflikten, Entscheidungsschwäche, Grübelneigung
• Antriebslosigkeit, Sorgen, Ängste bis hin zu depressiven Phasen
• Rasche Erschöpfung, Perfektionismus und Burn-out-Tendenzen
• Nächtliche Unruhe, Nervosität und Rastlosigkeit

Was hinter diesen Gefühlen stecken kann

Oft ist es nicht ein einzelnes großes Ereignis, das uns aus der Bahn wirft, sondern die vielen kleinen Dinge im Alltag, die sich unbemerkt summieren. Ferrum phosphoricum lädt dich ein, aufmerksam hinzuschauen:

• Wo setzt du dich selbst unter Druck – bewusst oder unbewusst?
• In welchen Situationen lässt du dich „einwickeln“ und verlierst dich dabei?
• Welche banalen Alltagsdinge saugen dir mehr Energie, als sie sollten?

Manchmal reicht es, nicht alles von Grund auf umzukrempeln, sondern die kleinen Stellschrauben zu justieren. Genau hier kann Ferrum phosphoricum dir helfen, wieder mehr Gelassenheit und innere Stärke zu entwickeln.

Seelische Lernaufgabe mit Ferrum phosphoricum

Dieses Salz möchte dich ermutigen, den Blick nach innen zu richten – nicht mit Selbstkritik, sondern mit liebevoller Klarheit. Die seelische Aufgabe dahinter ist:

• Erkenne, wo deine Energie verloren geht
• Habe den Mut, dich selbst ehrlich zu betrachten
• Wage kleine Veränderungen im Alltag, die große Wirkung haben können

Es geht nicht darum, perfekt zu werden (auch wenn Perfektionismus oft dein innerer Antreiber ist), sondern darum, den eigenen Rhythmus wiederzufinden.

Anwendung und sanfte Unterstützung

Ferrum phosphoricum wird klassisch in der Potenz D12 empfohlen. Oft wirkt es am besten, wenn du es in akuten Phasen innerer Unruhe, Überforderung oder beim Gefühl drohender Erschöpfung einnimmst.

Tipp: Verbinde die Einnahme mit einem kleinen Ritual – vielleicht einem bewussten Atemzug, einem Glas Wasser in Ruhe oder einem kurzen Blick nach draußen in die Natur. So verknüpfst du das Salz direkt mit dem Gefühl von Entspannung und Selbstfürsorge.