Rauhnächte Wünsche formulieren

Ein besonders schöner Brauch während der Rauhnächte ist das Wünsche-Ritual. Vor Beginn der Rauhnächte werden Wünsche für das kommende Jahr formuliert. Die Wünsche werden während der Rauhnächte verbrannt und sollen dann im kommenden Jahr in Erfüllung gehen. 

Damit die Wünsche im nächsten Jahr in Erfüllung gehen, ist es wichtig, die Wünsche richtig zu formulieren. Was es bei der Formulierung und beim Verbrennen zu beachten gibt, erfährst du in diesem Artikel. 

Was soll ich mir wünschen?

Zunächst einmal solltest du dir klar darüber werden, was für Wünsche du überhaupt hast. Dabei können dir diese Fragen helfen:

• Was macht dich glücklich?
• Was ist dir in Beziehungen, im Beruf oder in der Familie wichtig?
• Was liegt dir wirklich am Herzen?
• Was bringt dich zum Lächeln?
• Was würde dein Leben im kommenden Jahr vollkommen machen?

Wünsche für die Rauhnächte formulieren

Damit Wünsche wirklich in Erfüllung gehen können, musst du sie klar und unmissverständlich formulieren. 

Beachte dabei die folgenden Regeln:

Formuliere deinen Wunsch positiv

z.B. Ich bin gesund. 

Nicht: Ich möchte nicht mehr krank sein. 

Vermeide:

• „nicht“
• „aber“
• „nie“

Formuliere deinen Wunsch in der Gegenwart

z.B. Ich bin beruflich erfolgreich

Nicht: Ich möchte Karriere machen. 

Vermeide:

• „ich wünsche“
• „ich möchte“
• „ich werde“

Wünsche nicht für Andere

Es ist zwar ein herzensguter und liebevoller Wunsch zum Beispiel der Mutter Erfolg zu wünschen, aber es ist trotzdem eine Einmischung in das Leben anderer. Das ist nicht richtig. Du kannst deinen Liebsten auf anderen Wegen helfen, ohne dich einzumischen. 

Sei klar bei der Formulierung deiner Wünsche

Beispiel: Ich bin total gestresst und brauche dringend Urlaub und dazu möchte im nächsten Jahr einen wunderschönen Urlaub in der Karibik machen oder aber Thailand wäre auch okay und ich möchte ans Meer aber der Regenwald wäre zur Not auch okay. 

Formuliere deinen Wunsch klar und deutlich:

Ich werde mich in einem Urlaub entspannen.

Vermeide:

• Unklare Worte
• Lange und verschachtelte Sätze
• Unverständliche Sätze

Verstärke deine Wünsche

Während der Rauhnächte sollen Wünsche in Erfüllung gehen, aber du kannst auch selbst etwas dafür tun, dass deine Wünsche in Erfüllung gehen.

Tu so, als hättest du schon das, was du dir gewünscht hast. 

Wenn du dir zum Beispiel wünscht, gesund zu sein. Dann beginne schon heute damit, dich gesund zu fühlen. Verhalte dich so, als wärest du gesund. Höre auf damit, ständig über deine Krankheit nachzudenken. 

Wünsche aufschreiben

Formuliere für jede der Rauhnächte einen Wunsch und schreibe jeweils einen Wunsch auf einen Zettel. Diesen faltest du zusammen und gibst ihn in ein schönes Gefäß zur Aufbewahrung. Wenn du möchtest, kannst du dich auch auf die Rauhnächte einstimmen, indem du das Gefäß schön dekorierst.

Wünsche verbrennen

Während der Rauhnächte ziehst du jeden Tag einen Zettel. 

Setze dich in Ruhe hin. Vielleicht hast du einen Kraftort oder eine Entspannungsecke in deiner Wohnung, dann setzt dich dorthin, zünde eine Kerze an oder räuchere ein paar Räucherkräuter. 

Mehr über das Räuchern während der Rauhnächte erfahren.

Zieh einen Wunsch und verbrenne ihn, ohne den Wunsch zu lesen. Achte darauf, den Zettel in einem feuerfesten Gefäß oder an einer geschützten Stelle draußen zu verbrennen. 

Durch das Verbrennen der Wünsche übergibst du sie dem Universum. Die Wünsche sollen sich im kommenden Jahr erfüllen. 

Wünsche richtig formulieren Beispiele

Wünschen ist gar nicht so einfach. Daher habe ich dir hier ein paar Ideen als Beispiel für mögliche Rauhnächte Wünsche zusammengetragen:

• Ich begegne den täglichen Herausforderungen mit innerer Gelassenheit. 
• Ich habe Vertrauen in mich und in meine Fähigkeiten.
• Ich bin ausgeglichen und ruhe in mir. 
• Ich schlafe ruhig und tief. 
• Ich bin zufrieden mit meinem Leben. 
• Ich bin gesundheitlich stabil. 
• Ich öffne mich für körperliche und mentale Heilung und vertraue mich an. 
• Ich höre auf meine innere Stimme und finde meinen Weg.
• Ich lasse mich auf neue Kontakte mit Leichtigkeit ein. 
• Ich liebe mein Leben und genieße es jeden Tag. 
• Ich akzeptiere mich mit all meinen Fehlern und Schwächen. 
• Ich nehme Glück und Freude dankbar an. 

Wünsche-Regeln für die Rauhnächte

1. Formuliere positiv
2. Formuliere in der Gegenwart
3. Wünsche nicht für Dritte
4. Formuliere klar und deutlich
5. Verstärke deine Wünsche

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