Das sind die wirkungsvollsten Rituale in den Rauhnächten – mit Anleitung
Die Rauhnächte sind eine Zeit des Innehaltens und der Stille. Rituale unterstützen dich dabei, mehr innere Klarheit und Ruhe zu bekommen. Rituale während der Raunächte zentrieren und fokussieren uns.
In diesem Artikel erfährst du die schönsten Rauhnächte Rituale mit Anleitung für zu Hause.
Du kannst alle Rituale durchführen oder dir aber die Rituale oder auch nur ein einziges Ritual aussuchen, welches sich für dich stimmig anfühlt und für dich machbar ist.
Wünsche-Ritual
Vor der ersten Rauhnacht formulierst du für dich 13 Wünsche. Nimm dir Zeit dafür und schreibe die Wünsche in einem ruhigen und entspannten Moment auf. Vielleicht möchtest du die Gedanken auf die Wünsche durch eine Mediation mit Entspannungsmusik, einer Räucherung oder einer brennenden Kerze fokussieren. Hast du die 13 Wünsche für das nächste Jahr für dich formuliert, schreibe jeden Wunsch auf einen Zettel. Du kannst dafür ein besonders schönes Papier und einen Füller nehmen.
Anschließend faltest du die Zettel und gibst sie in ein schönes Aufbewahrungsgefäß.
In jeder der 12 Raunächte verbrennst du nun einen Wunsch. Das kannst du mit einer Räucherung von Räucherkräutern verbinden oder aber einfach in einem feuerfesten Gefäß machen. Wichtig: Lies den Wunsch vor dem Verbrennen nicht. Mit dem Verbrennen übergibst du deinen Wunsch an das Universum.
Am Ende der Rauhnächte bleibt noch 1 Wunsch übrig. Diesen Wunsch liest du. Das ist der Wunsch, um dessen Erfüllung du dich im kommenden Jahr selbst kümmern musst.
Variante des Wünsche-Rituals: Loslass-Ritual
Du kannst anstelle der Wünsche auch Dinge auf die Zettel schreiben, von denen du dich im kommenden Jahr befreien möchtest.
Begib dich auf deine persönliche Reise mit dem Workbook „Ritual der 13 Wünsche“
Wenn du das Ritual der 13 Wünsche nicht nur erleben, sondern wirklich tief spüren und gestalten möchtest, dann ist mein liebevoll entwickeltes Workbook dein idealer Begleiter. Darin führe ich dich Schritt für Schritt durch die magische Zeit der Rauhnächte – von der Vorbereitung über das tägliche Ritual bis hin zur Nachbetrachtung.
Du findest darin Impulse und Übungen, die dir helfen, deine wahren Herzenswünsche zu erkennen, innere Klarheit zu gewinnen und dich mit Vertrauen auf das neue Jahr auszurichten. Es bietet dir Raum zum Schreiben, Reflektieren und Manifestieren, sodass du jeden Wunsch bewusst und achtsam formulierst.
Egal, ob du das Ritual zum ersten Mal durchführst oder bereits vertraut bist – dieses Workbook unterstützt dich, mit Klarheit, Vertrauen und Liebe durch die Rauhnächte zu gehen.
👉 Lass dich ein auf diese besondere Zeit und erschaffe dein neues Jahr – Wunsch für Wunsch.
Das Workbook gibt es in verschiedenen Ausführungen
- als PDF zum Sofort-Download (12,50 € inkl. Mwst.)
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Tagebuchschreiben
Die heiligen 12 Nächte um den Jahreswechsel sind ein guter Zeitpunkt, um das alte Jahr zu reflektieren, Dinge loszulassen und Wünsche für das neue Jahr zu manifestieren.
Dabei hilft dir ein Tagebuch*, dem du jeden Abend vor einer Rauhnacht deine Gedanken und Gefühle anvertrauen kannst. Das kann dir auch dabei helfen, deinen verborgenen Sehnsüchten auf die Spur zu kommen oder Lösungen für Probleme und Konflikte zu finden.
Du kannst das Tagebuch auch dazu nutzen, zusätzlich deine Träume während der Raunächte aufzuschreiben.
Traumdeutung
Träume während der Rauhnächte sollen wahr werden. Jede der Rauhnächte hat einen Bezug zu einem Monat des kommenden Jahres:
- Rauhnacht = Januar
- Rauhnacht = Februar
- Rauhnacht = März
- Rauhnacht = April
- Rauhnacht = Mai
- Rauhnacht = Juni
- Rauhnacht = Juli
- Rauhnacht = August
- Rauhnacht = September
- Rauhnacht = Oktober
- Rauhnacht = November
- Rauhnacht = Dezember
Was du in den Rauhnächten träumst, gibt dir einen Hinweis auf den entsprechenden Monat des neuen Jahres.
Schreib deine Träume direkt nach dem Aufwachen auf und beobachte, was sie bei dir auslösen. Du kannst die Träume auch mit einem speziellen Traumdeutungsbuch deuten.
Eine ausführliche Anleitung, wie du die Träume während der Raunächte aufschreibst und deutest, gebe ich in dem Artikel: Rauhnächte Träume aufschreiben und deuten
Räuchern
Es ist ein uralter Brauch, während der Rauhnächte zu räuchern. Früher wurden Haus und Stall desinfiziert und von Geistern befreit. Heute räuchert man eher, um den Geist zu reinigen und für mehr innere Ruhe und Klarheit.
Das Verbrennen von Kräutern und Harzen wirkt sowohl auf den Körper als auch auf den Geist und die Seele.
Eine ausführliche Anleitung zum Räuchern während der Rauhnächte findest du in meinem Artikel: Anleitung zum Räuchern in den Rauhnächten

🌙 Begleite dich selbst durch die Rauhnächte
Du möchtest die Rauhnächte nicht nur lesen, sondern wirklich erleben? Meine beiden Workbooks nehmen dich an die Hand: Das Rauhnächte-Workbook begleitet dich Nacht für Nacht durch alle zwölf Nächte mit Impulsen, Reflexionsfragen und Ritualen. Das 13-Wünsche-Workbook führt dich Schritt für Schritt durch das kraftvolle Ritual der 13 Wünsche – ideal, um deine Herzenswünsche fürs neue Jahr bewusst zu formulieren.
Beide gibt es als PDF zum Sofort-Download oder als liebevoll gestaltete Print-Version mit Bindung.
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Ich bin Ulrike Schlüter – Heilpraktikerin und Medizinjournalistin. Seit fast 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu natürlicher Gesundheit und Lebensfreude.
Homöopathie – Schüßler Salze – Modernes Autogenes Training – kreative Achtsamkeit







