Du liegst stundenlang wach und kannst einfach nicht einschlafen? Mit diesen Tipps wirst du bald einfacher einschlafen können.
Tipps zum schnellen Einschlafen – für einen erholsamen Schlaf Weiterlesen »
Die Ursachen für Magenschmerzen sind vielfältig. Wann solltest du zum Arzt und was hilft schnell gegen Magenschmerzen?
Was hilft gegen Magenschmerzen? Weiterlesen »
Vorbereitung auf die Rauhnächte, Räucherkräuter und eine Anleitung für die 12 heiligen Nächte.
Rauhnächte Anleitung für die 12 heiligen Nächte Weiterlesen »
Hausmittel gegen Blähungen helfen schnell gegen Luft im Darm. Einige findest du in der Küche und andere kannst du selbst herstellen. Hier findest du eine Auflistung der besten Hausmittel gegen Blähungen.
Hausmittel gegen Blähungen Weiterlesen »
Schwindel durch Stress? Alles über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Mit schnellen Erste-Hilfe-Tipps.
Schwindel durch Stress Weiterlesen »
Wacholderbeeren sind Bestandteil von Blasen- und Nierentees, werden als Gewürz für Wildgerichte und zur Herstellung von Gin verwendet. Sie werden beim Kochen von Sauerkraut und Kohlgerichten als verdauungsförderndes Gewürz mitgekocht. Mehr über die heilende Wirkung von Wacholderbeeren und die Anwendung erfährst du in diesem Artikel. Wacholderbeeren Wacholderbeeren wachsen an einem halbhohen Strauch (Juniperi fructus) mit
Wacholderbeeren – gut für Blase, Magen und Darm Weiterlesen »
Lavendelblüten helfen gegen Ängste, Einschlafstörungen und nervöse Unruhe sowie Einschlafprobleme. Alles über Wirkstoffe und Wirkungen mit Rezepten für Lavendelblüten-Tee, Lavendelblüten-Bad und Lavendelblüten-Sirup.
Lavendelblüten bei nervöser Unruhe, Ängsten und Einschlafproblemen Weiterlesen »
Die Füße tragen uns durchs ganze Leben und damit das so bleibt, sollten wir uns um sie kümmern. Mit einer Fußmassage werden Verspannungen gelöst und die Durchblutung angeregt. Eine Fußmassage wirkt zudem entspannend auf den ganzen Körper. Gönnen Sie Ihren Füßen also etwas Gutes und probieren Sie die Anleitung für eine entspannende Fußmassage aus.
Fußmassage – Anleitung Weiterlesen »
Bei einer Nebennierenschwäche (Adrenal Fatigue) ist die Funktion der Nebennieren eingeschränkt. Die Hormonproduktion ist verringert, was zu chronischer Erschöpfung und einer Vielzahl an weiteren Symptomen führt. Die Erkrankung ist gut behandelbar.
Nebennierenschwäche oder Burnout? Weiterlesen »
Kaffee ist der Wachmacher Nr. 1 in Deutschland. Der Kaffee macht schnell wach, da das Koffein bereits im Magen beginnt zu wirken. Die Wirkung hält jedoch nicht lange an. Nach wenigen Stunden ist der Wachmacher-Effekt verpufft. Daher greifen viele Menschen mehrmals täglich zu einer Tasse Kaffee. Größere Mengen Kaffee am Tag können jedoch auch gesundheitliche Nebenwirkungen haben. Natürliche Wachmacher sind da eine gute Alternative zum Kaffee.
Natürliche Wachmacher als Alternative zum Kaffee Weiterlesen »
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