Du bist gestresst, innerlich unruhig, schläfst nicht gut und kommst nicht zur Ruhe? Experten sind sich einig: Meditation ist besonders gut, um Stress abzubauen. Aber nicht für jeden ist Meditieren der richtige Weg. Mit einer Klangmeditation kannst du schnell entspannen, ohne lange üben zu müssen. Wie´s geht, erkläre ich dir in diesem Artikel.
Schnell entspannen mit einer Klangmeditation Read More »
Du kannst nicht einschlafen und wälzt dich im Bett hin und her? Das Schüßler-Salz Nr. 7 Magnesium phosphoricum kann als Heiße-7 das Einschlafen unterstützen und für einen erholsamen Schlaf sorgen.
Heiße-7 zum Einschlafen Read More »
Du liegst stundenlang wach und kannst einfach nicht einschlafen? Mit diesen Tipps wirst du bald einfacher einschlafen können.
Tipps zum schnellen Einschlafen – für einen erholsamen Schlaf Read More »
Die Ursachen für Magenschmerzen sind vielfältig. Wann solltest du zum Arzt und was hilft schnell gegen Magenschmerzen?
Was hilft gegen Magenschmerzen? Read More »
Vorbereitung auf die Rauhnächte, Räucherkräuter und eine Anleitung für die 12 heiligen Nächte.
Rauhnächte Anleitung für die 12 heiligen Nächte Read More »
Hausmittel gegen Blähungen helfen schnell gegen Luft im Darm. Einige findest du in der Küche und andere kannst du selbst herstellen. Hier findest du eine Auflistung der besten Hausmittel gegen Blähungen.
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Schwindel durch Stress? Alles über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Mit schnellen Erste-Hilfe-Tipps.
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Wacholderbeeren sind Bestandteil von Blasen- und Nierentees, werden als Gewürz für Wildgerichte und zur Herstellung von Gin verwendet. Sie werden beim Kochen von Sauerkraut und Kohlgerichten als verdauungsförderndes Gewürz mitgekocht. Mehr über die heilende Wirkung von Wacholderbeeren und die Anwendung erfährst du in diesem Artikel. Wacholderbeeren Wacholderbeeren wachsen an einem halbhohen Strauch (Juniperi fructus) mit
Wacholderbeeren – gut für Blase, Magen und Darm Read More »
Lavendelblüten helfen gegen Ängste, Einschlafstörungen und nervöse Unruhe sowie Einschlafprobleme. Alles über Wirkstoffe und Wirkungen mit Rezepten für Lavendelblüten-Tee, Lavendelblüten-Bad und Lavendelblüten-Sirup.
Lavendelblüten bei nervöser Unruhe, Ängsten und Einschlafproblemen Read More »
Die Füße tragen uns durchs ganze Leben und damit das so bleibt, sollten wir uns um sie kümmern. Mit einer Fußmassage werden Verspannungen gelöst und die Durchblutung angeregt. Eine Fußmassage wirkt zudem entspannend auf den ganzen Körper. Gönnen Sie Ihren Füßen also etwas Gutes und probieren Sie die Anleitung für eine entspannende Fußmassage aus.
Fußmassage – Anleitung Read More »
