Entdecke die Kakao-Zeremonie – für mehr Ruhe Spiritualität im Alltag

Für die Zeit zwischen den Rauhnächten möchte ich heute eine besondere Zeremonie vorstellen, die Herz und Seele gleichermaßen berührt: die Kakao-Zeremonie. 

Was ist eine Kakao-Zeremonie?

Die Kakao-Zeremonie ist ein jahrtausendealtes Ritual, das aus den Traditionen der indigenen Völker Mittel- und Südamerikas stammt. Rohkakao, das „Geschenk der Götter“, wird dabei als heilige Pflanze verehrt und in einem zeremoniellen Rahmen konsumiert. Der Kakao, der in diesen Zeremonien verwendet wird, ist unbehandelt und reich an Nährstoffen, die auf das Herz und den Geist wirken.

In den letzten Jahren ist das Ritual auch bei uns in den westlichen Ländern angekommen und wird von vielen praktiziert. 

Die Wirkung von Kakao

Kakao hat einige Auswirkungen auf den Körper, die wissenschaftlich erforscht und belegt sind. Die Kakaobohne enthält Magnesium, Kalzium und wertvolle Pflanzenstoffe wie Theobromin. Das Theobromin wirkt anregend auf das zentrale Nervensystem und stimmungsaufhellend. 

Auf spiritueller Ebene werden dem Kakao verschiedene Wirkungen zugesprochen. Eine Kakao-Zeremonie kann helfen, innere Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und eine tiefere Verbindung zu anderen und zu sich selbst zu spüren und aufzubauen. 

Kakao-Zeremonie und die Rauhnächte

Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit des Jahres, die traditionell als eine Phase der inneren Einkehr, Reflexion und spirituellen Erneuerung betrachtet wird. Sie finden zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag statt und sind von vielen alten Bräuchen und Ritualen geprägt. Die Kakao-Zeremonie passt hervorragend in diese Zeit, da sie ebenfalls auf innere Einkehr, Herzöffnung und spirituelle Verbindung abzielt. 

Auch außerhalb der Rauhnächte ist eine Kakao-Zeremonie ein wunderbarer Herzöffner und ein Weg in spirituelle Erfahrungen. 

So kannst du eine Kakao-Zeremonie durchführen

• Suche dir einen ruhigen und gemütlichen Ort, an dem du für einige Zeit ungestört sein kannst. 

• Übergieße den Rohkakao mit Wasser oder Pflanzenmilch. Umrühren, bis der Kakao aufgelöst ist. 

• Bevor du den Kakao trinkst, halte einen Moment inne und mache dir Gedanken darüber, was du durch dieses Ritual erreichen möchtest. Das kann der Wunsch nach Klarheit, Herzöffnung, eine Frage oder einfach Dankbarkeit oder Lebensfreude sein. 

• Trinke den Kakao langsam und bewusst. Nimm jeden Schluck bewusst wahr und lass den Geschmack und die Wärme des Kakaos in dir wirken. 

• Atme ruhig und entspannt tief in den Bauch ein und aus. 

• Schließe die Augen und achte auf die Bilder und Gedanken, die dir in den Sinn kommen. 

• Schließe die Kakao-Zeremonie mit einem Moment der Dankbarkeit ab. Bedanke dich bei der Kakao-Pflanze, bei dir und bei allen Kräften, die dich auf deinem Weg unterstützen. 

Die Kakao-Zeremonie ist ein wunderbarer Weg, um während der Rauhnächte und auch außerhalb der Rauhnächte eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden. 

Ich lade dich ein, es auszuprobieren und die heilenden Kräfte einer Kakao-Zermonie zu entdecken. 

Ich freue mich über deine Erfahrungen und Eindrücke zum Kakao-Ritual in den Kommentaren. 

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